৮ম শ্রেণির শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান ২০২১-১০ম সপ্তাহ
অষ্টম শ্রেণি শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১ | ১০ম সপ্তাহ আপনি কি অষ্টম (৮ম) শ্রেণির ১০ম সপ্তাহের শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১ সন্ধান করছেন? আপনি সঠিক জায়গায় চলে আসছেন কারণ আমরা এখানে অষ্টম (৮ম) শ্রেণির ১০ম সপ্তাহের শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য এসাইনমেন্ট সমস্ত বিষয় নিয়ে প্রশ্ন ও সমাধান প্রকাশ করেছি। আপনি আপনার শ্রেণির সমাধান প্রশ্নগুলিও দেখতে পারেন। আপনি যদি চান আপনার অ্যাসাইনমেন্ট প্রশ্নের উত্তর সহজেই দেখতে পাবেন। ৮ম শ্রেণী শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান ২০২১,
৮ম ১০ম সপ্তাহের শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান
মূল্যায়নের লক্ষ্যে প্রকাশিত ২১ সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট এর মধ্যে ৭ম শ্রেণি ১০ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট বাংলাদেশ ও বিশ্ব এবং শারীরিক শিক্ষা খুব শিগগিরই প্রকাশিত হবে। কোভিড-১৯ তৃতীয় দফায় সংক্রমণ বৃদ্ধি পাওয়ায় সরকারি নির্দেশনার আলোকে লকডাউন চলমান থাকায় বেশ কিছুদিন বন্ধ ছিল ষষ্ঠ থেকে নবম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের অ্যাসাইনমেন্ট। পুনরায় মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা অধিদপ্তর ৮ম শ্রেণি ১০ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট বাংলাদেশ ও বিশ্ব এবং শারীরিক শিক্ষা প্রকাশের সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেছে। TechnicalMomin.Com ডটকমের পাঠকদের জন্য অষ্টম শ্রেণীর দশম সপ্তাহের বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয় এবং শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিষয়ের অ্যাসাইনমেন্ট এর প্রশ্ন এবং উত্তর সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য প্রকাশ করা হলো।
শিক্ষার্থীরা পূর্বের সপ্তাহগুলোর নেয় অষ্টম শ্রেণীর ১০ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট গ্রহণ করে সম্পন্ন করার পর যথানিয়মে সংশ্লিষ্ট বিষয়ে শিক্ষকের নিকট জমা দিবে। শিক্ষকগণ অ্যাসাইনমেন্ট পেপার এ উল্লেখিত মূল্যায়ন করি এবং শিক্ষকদের জন্য এসাইনমেন্ট মূল্যায়ন নির্দেশনা অনুসরণ করে অষ্টম শ্রেণীর অ্যাসাইনমেন্ট সমূহ মূল্যায়ন করে তথ্য সংরক্ষণ করবেন।
৮ম শ্রেণি ১০ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট ২০২১
২০২১ শিক্ষাবর্ষে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলো চালু করা সম্ভব না হওয়ায় শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের সিদ্ধান্তের আলোকে জাতীয় শিক্ষাক্রম ও পাঠ্যপুস্তক বোর্ড অষ্টম শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের জন্য ২১ সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট নির্ধারণ করেছে।
অষ্টম শ্রেণীর দশম সপ্তাহের নির্ধারিত সংক্ষিপ্ত পাঠ্যসূচির আলোকে প্রণীত হয় বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয় বিষয়ের দ্বিতীয় অ্যাসাইনমেন্ট এবং শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিষয়ে প্রথম অ্যাসাইনমেন্ট নির্ধারণ করা হয়েছে।
শিক্ষা প্রতিষ্ঠানসমূহ ৮ম শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের জন্য নির্ধারণ করা দশম সপ্তাহের বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয় এবং শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিষয়ের নির্ধারিত কাজ অ্যাসাইনমেন্ট বিতরণ গ্রহণ ও মূল্যায়ন সংক্রান্ত তথ্য ছক অনুসরণ করে বিতরণ ও গ্রহণ করার পর তথ্য সংগ্রহ করবেন। এর আগে অষ্টম শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের জন্য নবম সপ্তাহে বাংলা তৃতীয় অ্যাসাইনমেন্ট, এবং বিজ্ঞান বিষয়ের দ্বিতীয় এসাইনমেন্ট প্রকাশিত হয়েছিল।
অষ্টম শ্রেণি শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান ২০২১
তারপরে একটি এসাইনমেন্ট তৈরি করা আপনার পক্ষে সুবিধাজনক হবে। অষ্টম (৮ম) শ্রেণির ১০ম সপ্তাহের শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্ট এসাইনমেন্টের উত্তর আমরা প্রতিটি বিষয়ের জন্য ধাপে ধাপে এখানে আলোচনা করেছি। সুতরাং আপনি এখান থেকে আমাাদের ওয়েব সাইটে TechnicalMomin.Com আপনার শ্রেণীর সমস্ত বিষয়ের উত্তর সংগ্রহ করতে পারেন। নীচে আপনার উত্তর দেওয়া আছে। অষ্টম শ্রেণি শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর ২০২১
আপনি যদি ১০ম সপ্তাহের অষ্টম (৮ম) শ্রেণির শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য স্টাডিজ নিয়োগের সন্ধান করছেন, আমরা আপনার জন্য এখানে আছি বিশেষজ্ঞের সহায়তায় আমরা শিক্ষার্থীদের জন্য সর্বোত্তম শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য উত্তর সরবরাহ করি। আপনার শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য অ্যাসাইনমেন্টটি সম্পূর্ণ করতে, আমাদের প্রদত্ত উত্তর আপনাকে আপনার একটি লেখার ক্ষেত্রে অনেক সহায়তা করবে। প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর বিবরণ এবং ভাল মার্ক পাওয়ার জন্য সেরা।
class 8 physical education and health assignment answer 2021 10th week
ক্লাস অষ্টম (৮ম) শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য এসাইনমেন্ট সম্পর্কিত সকল তথ্য আমাদের এখানে বিস্তারিত আকারে আলোচনা করা হয়েছে। সুতরাং আপনি যদি শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য এসাইনমেন্ট সম্পর্কিত কোন তথ্য জানতে চান, তাহলে আমাদের পোস্টটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত খুব ভালভাবে পড়ুন। তাহলে আশা করা যায় ক্লাস অষ্টম (৮ম) শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য এসাইনমেন্ট সম্পর্কে সকল তথ্য আপনি আমাদের এই পোস্ট থেকে জানতে পারবেন।
যে যেহেতু প্রত্যেক শিক্ষার্থী তাদের নির্ধারিত অ্যাসাইনমেন্ট বিদ্যালয় জমা দিয়ে পরবর্তী ক্লাসে উত্তীর্ণ হবে। সুতরাং আমি বলতে পারি যে, ক্লাস অষ্টম (৮ম) এর শিক্ষার্থীদের জন্য এই অ্যাসাইনমেন্ট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এই অ্যাসাইনমেন্ট আপনার বিদ্যালয় জমা দিলেই আপনি পরবর্তী ক্লাসে উত্তীর্ণ হতে পারবেন।
৮ম শ্রেণি ১০ম সপ্তাহের এ্যাসাইনমেন্ট শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য
২০২১ শিক্ষাবর্ষের অষ্টম শ্রেণীর দশম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্টে বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয় বিষয়ের সাথে শারীরিক শিক্ষা পাঠ্যবই থেকে একটি নির্ধারিত কাজ দেয়া হয়েছে। শিক্ষার্থীরা সেই বিষয়ের সাথে দশম সপ্তাহের জন্য নির্ধারণ করা শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিষয়ে বিস্তারিত কাজ সম্পন্ন করে যথা নিয়মে সংশ্লিষ্ট বিষয় শিক্ষকের নিকট জমা দিতে হবে।
অষ্টম শ্রেণির শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিষয়ে সর্বমোট দুইটি অ্যাসাইনমেন্ট প্রকাশিত হবে যার মধ্যে এটিই প্রথম।৮ম শ্রেণির শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিষয়ের প্রথম অ্যাসাইনমেন্ট TechnicalMomin.Com পাঠকদের জন্য দেওয়া হল।
অষ্টম শ্রেণি শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য ১০ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট সমাধান
শ্রেণিঃ ৭ম
বিষয়ঃ শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য
নির্ধারিত কাজ -০১
প্রথম অধ্যায়ঃ শরীর চর্চা ও সুস্থ জীবন
বিশ্রাম , ঘুম ও বিনােদনের প্রয়ােজনীয়তা •
বয়স ও শারীরিক গঠন অনুসারে বিশ্রাম ও ঘুমের চাহিদা
শারীরিক সুস্থতায় ব্যায়ামের প্রভাব •
সরঞ্জামবিহীন ব্যায়াম :
০ স্পিড় এক্সারসাইজ ০ এবড়মিনাল এক্সারসাইজ •
সরঞ্জামসহ ব্যায়াম ০ ক্লাইমবিং রােপ ০ রোমানরিং •
এডুকেশনাল জিমন্যাসট্রিক্স ০ হেডম্প্রিং এনেকম্প্রিং ০ হ্যান্ডস্প্রিং ০ লেগস্প্রিং ০ হ্যান্ড স্ট্যাণ্ড ০ হেড স্ট্যান্ড
• অনুশীলন ( ১ ) • মূল্যায়ন ( ১ )
সুস্থ দেহে সুন্দরমন’– এই প্রবাদটির আলােকে তােমার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার দৈনিক কার্যক্রমের একটি ধারাবাহিক তালিকা তৈরি কর। (সকালে ঘুম থেকে উঠে রাতে ঘুমানাের আগ পর্যন্ত)
অষ্টম শ্রেণি শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য প্রশ্ন উত্তর
ভূমিকাঃ
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। স্বাস্থ্য ভালাে না থাকলে মনও ভালাে থাকেনা। সুস্থ দেহে সুন্দর মন এটি একটি প্রবাদ বাক্য যা সর্বকালে সত্যা বলে প্রমানিত। মন ছাড়া দেহ এককভাবে চলতে পারেনা।ব্যায়াম ও খেলাধুলা শুধু দেহের বৃদ্ধি ঘটায় না, মনেরও উন্নতি সাধন করে। শরীর ও মন একে অপরের পরিপূরক। একটিকে ব্যতিরেকে আরেকটির কল্পনা করা যায় না। দেহ ভাল না থাকলে মন খিটখিটে থাকে। সবকিছুতেই যেন অনিহা। শরীর হচ্ছে মনের আধার। তাই শারীরিক সুস্থতার উপর নির্ভর করে মানসিক সুস্থতা। শারীরিক সুস্থতা, মানসিক বিকাশে ভূমিকা পালন করে। মানসিক সুস্থতার জন্য শারীরিক সুস্থতার প্রস্ত়াজন। শরীর ভালাে না থাকলে মন ও ভালাে থাকে না। কোন কিছুতেই মন বসেনা এক কাজে মনকে স্থির করা যায় না। আর শারীরিক সুস্থতার প্রধান বাহন হলাে ব্যায়াম। ব্যায়াম ও খেলাধুলা শুধু দেহের বৃদ্ধি ঘটায় না, মনের উন্নতি সাধন করে কারণ মন ছাড়া দেহ একক ভাবে চলতে পারে না।
আমার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার দৈনিক কার্যক্রমের তালিকাঃ
নিম্নে সকালে ঘুম থেকে উঠে রাতে ঘুমানাের আগ পর্যন্ত আমার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার দৈনিক কার্যক্রমের ধারাবাহিক তালিকা প্রদান করা হলােঃ
সকাল বেলাঃ
আমি প্রতিদিন সকালে খুব ভােরে ঘুম থেকে উঠে মসজিদ এ গিয়ে ফজরের সালাত আদায় করি। সালাত আদায় করার পর কিচুক্ষন হাঁটি। মাঝে মাঝে আমি কিছুক্ষন দৌড়াই। যেদিন না দৌড়াই সেদিন বাসায় এসে সকালের নাস্তা খেয়ে কিছু সময় ব্যায়াম করি। আমি সাধারণত সরঞ্জাম ছাড়াই ব্যায়াম করি। ব্যায়াম করার পর আমি পড়তে বসি। আমার পড়তে খুবই ভাল লাগে। আমি পড়ার ঘরের পাশে ফুলের বাগান করেছি। তাই পড়ার সময় ফুলের গন্ধে মন ভরে যায় এবং পড়ালেখা আমাকে মানসিক বিনােদন দেয়। আমি কিছু সময় টিভি দেখি। এটাও আমাকে মানসিক বিনােদন দিয়ে থাকে।
দুপুর বেলাঃ
আমি দুপুরে গােসল করে যােহরের সালাত আদায় করার জন্য মসজিদে যাই।
নামাজ আদায় করার পর আমি দুপুরের খাবার খাই। দুপুরের খাবারের পর আমি ১ থেকে ২ ঘন্টা পর্যন্ত ঘুমাই। এই ঘুম আমার দেহ সুস্থ রাখে।
বিকাল বেলাঃ
ঘুম থেকে উঠে আমি আসরের সালাত আদায় করি। সালাত আদায় করে তথা ইবাদত করেও আমি এক ধরনের প্রশান্তি লাভ করি।
এরপর আমি খেলতে মাঠে যাই।
সন্ধ্যা বেলাঃ
সারা বিকেল খেলার পর আমি মাগরিবের সালাত আদায় করি।
সালাত আদায় করার পর সামান্য নাস্তা করে পড়তে বসি।
রাতের বেলাঃ
কিছু সময় পড়ার পর আমি এশার সালাত আদায় করি। এতে আমার পড়ার একঘেড়েমি কাটে। এরপর আমি রাতের খাবার খাই।কারণ খাবারের কমপক্ষে দুই ঘন্টা পরে ঘুমাতে যাওয়া শরীরের জন্য ভাল। রাতের খাবার খেয়ে আমি কিছু সময় টিভি দেখি। টিভি দেখার পর অল্প কিছু সময় পড়ি। তারপর ঘুমাতে যাই। এইভাবে আমি আমার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য সারাদিন উপরােক্ত কাজগুলাে করে থাকি। এতে যেমন আমার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক থাকে তেমনি আমার পড়ায় মন বসে।
সমাপ্তিঃ
সুস্থ দেহের সঙ্গে সুস্থ মন অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। এগুলাের মধ্যে কোনাে একটির অনুপস্থিতিই সার্বিক সুস্থতাকে ব্যাহত করে। এ ক্ষেত্রে অবহেলা করলে পরবর্তী সময়ে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। সুখি সুন্দর জীবন যাপনের জন্য সুস্থতার বিকল্প নেই।
৮ম শ্রেণির শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য ১০ম সপ্তাহের অ্যাসাইনমেন্ট PDF Download
এসএসসি প্রথম সপ্তাহের এসাইনমেন্ট ২০২১
বাংলাদেশের ইতিহাস ও বিশ্বসভ্যতা
Finance and Banking 1st Week Assignment Answer
Biology 1st Week Assignment Answer
Business Entrepreneurship 1st Week Assignment Answer
৯ম শ্রেণীর ৯ম সপ্তাহের সকল অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর
এস এস সি ( SSC ) দ্বিতীয় সপ্তাহের সকল এসাইনমেন্ট উত্তর
বাংলাদেশ ও বিশ্বপরিচয় এসাইনমেন্ট উত্তর
এইচ এস সি (HSC ) দ্বিতীয় সপ্তাহের সকল এসাইনমেন্ট উত্তর
ইংরেজি এসাইনমেন্ট উত্তর
পদার্থ বিজ্ঞান এসাইনমেন্ট উত্তর
হিসাব বিজ্ঞান এসাইনমেন্ট উত্তর
অর্থনীতি এসাইনমেন্ট উত্তর
পৌরনীতি ও সুশাসন এসাইনমেন্ট উত্তর
যুক্তিবিদ্যা এসাইনমেন্ট উত্তর
তাছাড়া আমাদের ওয়েবসাইটে ( Class 6 ) ষষ্ঠ শ্রেণীর অ্যাসাইনমেন্ট , ( Class 7 ) সপ্তম শ্রেণীর অ্যাসাইনমেন্ট ( Class 8 ) অষ্টম শ্রেণীর অ্যাসাইনমেন্ট , (Class 9) নবম শ্রেণীর অ্যাসাইনমেন্ট, (SSC ) দশম শ্রেণীর অ্যাসাইনমেন্ট ( HSC ) একাদশ শ্রেণীর অ্যাসাইনমেন্ট উত্তর দেওয়া হয়ে থাকে আপনারা চাইলে দেখতে পারেন ।